Naslovnica Iz drugih medija Netokracija Treniranje od doma: Najisplativija dugoročna investicija u vašem sjedilačkom životu

Treniranje od doma: Najisplativija dugoročna investicija u vašem sjedilačkom životu

[ad_1]

Tri mjeseca nakon iznenadne eskalacije koronakrize, polako ulazimo u nešto što mnogi već nazivaju “novo normalno”. Tijekom karantene smo oko mnogo stvari promijenili svoja stajališta te puno toga više nikad neće biti isto kao prije ožujka 2020. Počeli smo raditi od kuće, sastančiti od kuće, virtualno se družiti uz kavice, a online trgovina doživjela je pravi boom s obzirom na to da su se u nju uključili mnogi kojima do tada to nije bio omiljeni oblik “shoppinga”. Mnogi su također po prvi puta počeli vježbati kod kuće.

S obzirom na to da s mnogim tvrtkama surađujem na optimizaciji zdravlja i performansi njihovih djelatnika te sam ujedno vlasnik dvorane za funkcionalni fitness gdje radim s pojedincima i grupama, s velikim interesom promatram evoluciju ponašanja ljudi na ovom području. Tijekom koronakrize s većinom redovnih klijenata nastavio sam raditi online i to se pokazalo kao vrlo dobra varijanta za mnoge od njih.

Kako karantena od digitalca napravi kućnog vježbača

Iako su se ovih dana nakon dvomjesečne zabrane rada, napokon otvorile teretane i sve ostale vrste dvorana za tjelesnu aktivnost, vjerujem da će dio ljudi ipak zadržati novostečenu naviku treniranja kod kuće.

Vježbanje kod kuće ima nebrojene prednosti i opremanje kućnih prostora za vježbanje svakako je trend za koji ne vjerujem da će uskoro oslabjeti. Sličnu evoluciju od redovitog posjetitelja teretana pa do kućnog vježbača prošao sam i sam prije nekoliko godina.

Veliki dio svoje karijere proveo sam u korporativnom svijetu. Iako živim 60 km dalje, posljednjih 10 godina korporativne karijere radno mjesto mi je bilo u Zagrebu. Kombinacija dugih radnih dana, u prosjeku 10 sati dnevno, uz…

[ad_2]

Source link

Komentirajte