9 C
Sisak
Petak, 29 ožujka, 2024

Zašto ne pretjerivati sa smoothiejima?

Datum:

Marketing

Dovoljno je 1 do 2 dl smoothiea kako bi organizam uspješno probavio šećere

Svježe cijeđeni sokovi dobar su izvor vitamina i vlakana, ali sadrže i fruktozu koja danas predstavlja veliki zdravstveni problem i porast pretilosti u svijetu. Zbog visoke količine voćnog šećera, ne preporučuje se pretjerivati s unosom. Cijelo voće, osim voćnog šećera, sadrži i puno vlakana. Zato je najsigurnije i najzdravije pojesti cijeli komad voća, a tijekom dana piti čistu vodu.

Link na izvor

Powered by WPeMatico

Možda vas zanima...

Zagrijavanje za veselo i vruće ljeto

Hrvatska je osvojila kandidaturu za Igre, pobijedivši portugalske...

Čep u džep i kupi skupi lijek!

Prikupljaju stari papir i čepove te pomažu oboljelima...

Hladna salata s tikvicama i sirom

Recept za jednostavno predjelo koje možeš poslužiti i...